木場の区民館のストレッチ(ストレッチ)からお邪魔していました。
最近　自分のスケジュールが変わったことでなかなかお邪魔出来なくなりました。
お年頃なのかなんか調子が悪いなーという毎日が続いていました。
サロンなら自分のペースで通える！しかも　プライベート！ということでお伺いしました。
まず　今の自分の身体を知って調整していただいて。　
なんか調子悪いなーから身体が軽くなりました。
最近　お天気が悪いとあまり活動的ではなかったのですが昨日は　サロン後お買い物に行ったり　キッチンを片付けたり捗りました！！
これから　定期的にお伺いして　自分の身体を整えていきたいと思います。
元気な毎日の為に️