痛みのあるカラダに運動は処方しない。
それが私のルール
 
痛いカラダで頑張っていませんか?
それは逆効果。
なぜならば、痛みをかばい、使わなくてもいい筋肉をつかってしまうから
それが歪みや新たな痛みとなるのです。
もう頑張らなくていいんです。

ホームページをご覧頂きまして有難うございます。

若い頃は、ずいぶんと無茶をして、カラダをいじめてばかりいた様に思います。そんな私が他人のカラダを、健康を ………… 信じられないくらいです。
今、私は、Regain を拠点にこれまでの経験や学びを活かし
お一人お一人のなりたいカラダを全力でサポートさせて頂いております。
お客様の嬉しそうな笑顔や驚きがなによりも励みとなっているのです。
カラダに触れさせていただく度
“大切な人の為にもっと自分を大切にして下さい。
そして自分を信じてください。
カラダはちゃんと応えてくれますよ”
そんな思いでいっぱいになります。
もっともっと自分を好きになって欲しい。
そして皆様のキラキラ輝く普通の毎日が続きますように・・・。

~あなただけのオリジナルプログラム~

雑誌やTVで紹介している一般的なトレーニングや改善策は決して間違ってはいません。
ですが、お一人お一人の顔が性格が違うように筋肉や骨格、身体の使い方、生活習慣も違います。
自分だけのプログラムを始めてみませんか?


あちこち気になる方

正常な関節運動を取り戻す!
不調の原因は“ガンバリ筋”と“サボり筋”
筋肉のアンバランス!!
適切な運動療法を行えばカラダが本来持っている可能性に気付くはずです。

アスリートサポート

スポーツパフォーマンス向上
飛距離アップ 球速アップ 柔軟性
(ゴルフ・野球・サッカー・テニス・ダンスなど)

ジュニアアスリートは心も身体も成長途中
痛みや不調をガマンしてコーチ、監督の期待に応えようと頑張ります。
強い選手は故障をしない。だから長く続けることができるのです!

ダイエットサポート

一生続けられる痩身/食事、生活習慣改善

疼痛治療

腰・膝・肩などの不調改善

こんな方は是非一度ご相談ください

◆太りやすくなってきた
◆背中が丸くなってきて老けてみられる
◆膝や腰が痛くて歩くのがつらい
◆デスクワークで肩がこる
◆どんな運動をしたらいいかわからない
◆もっと速く投げたい、勝ちたい
◆その他、カラダに悩みのある方

お子様からお年寄りまで、どんな方にも対応しております。
どんな小さなことでも結構ですので、気になること、改善したいことがある方はお気軽にご連絡ください。

レッスンの流れ

流れ

パーソナルレッスンPrice

■初回料金(前払い) 2,980円
初回に2回目の料金    11,000円
を併せてお預かりしております。

基本的には、経過を追わないとどう改善したのか判断できないので、2回目の予約を取って頂く必要があります。
そのため、初回金額を大きく引かせていただき2回目までフォローさせて頂いております。
1回限りのお試しはしておりません。
初回はお時間、約1時間15分程度かかります。
(カウンセリング・モニタリング)

■基本料金 11,000円


・ジュニアアスリート(割引なども話を伺いながら相談させていただきます)
 小・中・高
・ダイエットサポート
 データ管理料として +2,000円
 継続割引 -2,000円
・セルフコンディション セルフトレーニングが出来る方以外
 通常1か月迄適用
・3か月以上来店のない場合、初回基本料金を再度頂戴いたします。

時間・セッション内容により変わります。
継続割引き・学生割引・グループ会員割引、ご紹介割引き等ございます。
お気軽にお問い合わせください。

お客様の声

~各写真をクリックすると
「お客様の声一覧」
が表示されます~

小松川さくらホール コアトレサークルの皆さんです。キツくないレッスン週1、8年間続けられています!
パルシティコアトレサークルの皆さん自分の体の状態を確認し、調整するのに欠かせない時間です
高校生のTさん1回で身体の違いがわかったので驚きました!!
Y様インピンジメント症候群Y様インピンジメント症候群
H様 既往歴 前十字靭帯損傷 膝関節ケア痩身
M様 膝痛 腰痛 肩関節周囲炎M様ご家族 膝痛 腰痛 肩関節周囲炎
80代のお客様
木場区民館Tさん先生の合言葉は「頑張らない」
脚のゆがみ改善え?これ私の身体?というぐらい動かしやすくなります
自然と笑顔が増えてきました!なりたい自分に少しづつ近づいてきています
毎週木曜日に休まずご予約くださるYさん
挙がらなかった腕も上がる様にB様 腰痛 姿勢改善 むくみ 足のむくみも改善してきました
S様 歩行調整 セラピーS様 歩行調整 セラピー
T様 脊柱管狭窄症T様 脊柱管狭窄症
Y様 膝関節炎 歩行調整Y様 膝関節炎 歩行調整
Y様 姿勢改善Y様 姿勢改善
S様 狭窄症術後リハビリ 体調改善S様 狭窄症術後リハビリ 体調改善
Y様 筋力アップ 調整Y様 筋力アップ 調整
【Personal 用】
Body Maintenance Salon 「Regain」
& mimi Fitness Club の所在地紹介

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