痛みのあるカラダに運動は処方しない。
それが私のルール
 
痛いカラダで頑張っていませんか?
それは逆効果。
なぜならば、痛みをかばい、使わなくてもいい筋肉をつかってしまうから
それが歪みや新たな痛みとなるのです。
もう頑張らなくていいんです。

ホームページをご覧頂きまして有難うございます。

若い頃は、ずいぶんと無茶をして、カラダをいじめてばかりいた様に思います。そんな私が他人のカラダを、健康を ………… 信じられないくらいです。
直感で動き、常にどうしたらそうなるのか、そうなる為には何をしたらいいか考えています。
そして、なりたい者になってきた^_^
今、Regainを拠点になりたいカラダをサポートしています。
出逢った全ての方へ
もっと自分のカラダを信じて欲しい、そしてもっと自分を好きになって!
✨キラキラ輝く普通の生活を送りましょう✨

パーソナルレッスン

~あなただけのオリジナルプログラム~

雑誌やTVで紹介している一般的なトレーニングや改善策は決して間違ってはいません。
ですが、お一人お一人の顔が性格が違うように筋肉や骨格、身体の使い方、生活習慣も違います。
自分だけのプログラムを始めてみませんか?

あちこち気になる方

カラダに関するお悩みのある方は
是非一度ご連絡ください。

主なレッスン内容

◆コンディショニング
◆セラピー
◆ストレッチ
◆骨盤調整
◆自重運動

期待できる効果

◆痛みの改善
◆痩身
◆筋力・柔軟性アップ
◆姿勢改善
◆美脚

レッスンの流れ

流れ

パーソナルレッスンPrice

■初回料金(前払い) 2,980円
初回に2回目の料金    11,000円
を併せてお預かりしております。

基本的には、経過を追わないとどう改善したのか判断できないので、2回目の予約を取って頂く必要があります。
そのため、初回金額を大きく引かせていただき2回目までフォローさせて頂いております。
1回限りのお試しはしておりません。
初回はお時間、約1時間15分程度かかります。
(カウンセリング・モニタリング)

■基本料金 11,000円

時間・セッション内容により変わります。
継続割引き・学生割引・グループ会員割引、ご紹介割引き等ございます。
お気軽にお問い合わせください。

セラピーMENU

◆フットセラピー

Ⅰ. ツボ経絡・リフレクソロジー・運動生理学の筋弛緩に基づく施術を通して究極のリラクゼーションを味わうことができます。
自立神経やホルモンのバランスをコントロールしている「間脳」の働きを正常な状態に戻していくセラピー
Ⅱ. 裏操法、ストレッチ

◆ハンドセラピー

ハンドセラピー手の指先への刺激が脳の老化現象を予防すると言われており、手軽に触れるコミュニケーション
として最適で人間関係を良好したり、脳の活性化肩こりにも効果のあるセラピー

◆ヘッドセラピー

ヘッドセラピー間脳が正常に働き、自律神経やホルモンのバランスが整い、いつの間にか眠りに落ちる最高のリラクゼーション

◆腸セラピー

腸セラピー潤いのある肌を保つには腸の環境を整える事が大切です。
腸が正常に働くことで、ポッコリお腹も解消され、ウエストラインがスッキリ、便秘・体調改善にお勧めのセラピー

◆オイルレッグ

オイルレッグオイルを使って脚全体、太ももまでしっかりとトリートメントを行います。
足趾が解放され、脚の軽さをその場で実感でき浮腫み・冷えに効果のあるセラピー

◆セラピーPrice

■フット・ハンド・ヘッドセラピー 
 30分 4,000円
 60分 7,000円
■腸セラピー   9,000円
■オイルレッグ  9,000円

※セラピーは基本料金に上記金額をプラスさせて頂いておりますが、時間配分なども含め金額も相談しながら調整させて頂いております。お気軽にお問い合わせください。

お客様の声

~各写真をクリックすると
「お客様の声一覧」
が表示されます~

小松川さくらホール コアトレサークルの皆さんです。キツくないレッスン週1、8年間続けられています!
パルシティコアトレサークルの皆さん自分の体の状態を確認し、調整するのに欠かせない時間です
高校生のTさん1回で身体の違いがわかったので驚きました!!
Y様インピンジメント症候群Y様インピンジメント症候群
H様 既往歴 前十字靭帯損傷 膝関節ケア痩身
M様 膝痛 腰痛 肩関節周囲炎M様ご家族 膝痛 腰痛 肩関節周囲炎
80代のお客様
木場区民館Tさん先生の合言葉は「頑張らない」
脚のゆがみ改善え?これ私の身体?というぐらい動かしやすくなります
自然と笑顔が増えてきました!なりたい自分に少しづつ近づいてきています
毎週木曜日に休まずご予約くださるYさん
挙がらなかった腕も上がる様にB様 腰痛 姿勢改善 むくみ 足のむくみも改善してきました
S様 歩行調整 セラピーS様 歩行調整 セラピー
T様 脊柱管狭窄症T様 脊柱管狭窄症
Y様 膝関節炎 歩行調整Y様 膝関節炎 歩行調整
Y様 姿勢改善Y様 姿勢改善
S様 狭窄症術後リハビリ 体調改善S様 狭窄症術後リハビリ 体調改善
Y様 筋力アップ 調整Y様 筋力アップ 調整
【Personal 用】
Body Maintenance Salon 「Regain」
& mimi Fitness Club の所在地紹介

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