痛みのあるカラダに運動は処方しない。
それが私のルール
痛いカラダで頑張っていませんか？
それは逆効果。
なぜならば、痛みをかばい、使わなくてもいい筋肉をつかってしまうから
それが歪みや新たな痛みとなるのです。
もう頑張らなくていいんです。
ホームページをご覧頂きまして有難うございます。
若い頃は、ずいぶんと無茶をして、カラダをいじめてばかりいた様に思います。そんな私が他人のカラダを、健康を ………… 信じられないくらいです。
直感で動き、常にどうしたらそうなるのか、そうなる為には何をしたらいいか考えています。
そして、なりたい者になってきた^_^
今、Regainを拠点になりたいカラダをサポートしています。
出逢った全ての方へ
もっと自分のカラダを信じて欲しい、そしてもっと自分を好きになって！
✨キラキラ輝く普通の生活を送りましょう✨
パーソナルレッスン
～あなただけのオリジナルプログラム～
ですが、お一人お一人の顔が性格が違うように筋肉や骨格、身体の使い方、生活習慣も違います。
自分だけのプログラムを始めてみませんか？
是非一度ご連絡ください。
主なレッスン内容
◆コンディショニング
◆セラピー
◆ストレッチ
◆骨盤調整
◆自重運動
期待できる効果
◆痛みの改善
◆痩身
◆筋力・柔軟性アップ
◆姿勢改善
◆美脚
レッスンの流れ
パーソナルレッスンPrice
■初回料金（前払い） 2,980円
初回に2回目の料金 11,000円
を併せてお預かりしております。
基本的には、経過を追わないとどう改善したのか判断できないので、2回目の予約を取って頂く必要があります。
そのため、初回金額を大きく引かせていただき2回目までフォローさせて頂いております。
１回限りのお試しはしておりません。
初回はお時間、約1時間15分程度かかります。
（カウンセリング・モニタリング）
■基本料金 11,000円
時間・セッション内容により変わります。
継続割引き・学生割引・グループ会員割引、ご紹介割引き等ございます。お気軽にお問い合わせください。
セラピーMENU
◆フットセラピー
Ⅰ. ツボ経絡・リフレクソロジー・運動生理学の筋弛緩に基づく施術を通して究極のリラクゼーションを味わうことができます。
自立神経やホルモンのバランスをコントロールしている「間脳」の働きを正常な状態に戻していくセラピー
Ⅱ. 裏操法、ストレッチ
◆ハンドセラピー
手の指先への刺激が脳の老化現象を予防すると言われており、手軽に触れるコミュニケーション
として最適で人間関係を良好したり、脳の活性化肩こりにも効果のあるセラピー
◆ヘッドセラピー
間脳が正常に働き、自律神経やホルモンのバランスが整い、いつの間にか眠りに落ちる最高のリラクゼーション
◆腸セラピー
潤いのある肌を保つには腸の環境を整える事が大切です。
腸が正常に働くことで、ポッコリお腹も解消され、ウエストラインがスッキリ、便秘・体調改善にお勧めのセラピー
◆オイルレッグ
オイルを使って脚全体、太ももまでしっかりとトリートメントを行います。
足趾が解放され、脚の軽さをその場で実感でき浮腫み・冷えに効果のあるセラピー
◆セラピーPrice
■フット・ハンド・ヘッドセラピー
30分 4,000円
60分 7,000円
■腸セラピー 9,000円
■オイルレッグ 9,000円
※セラピーは基本料金に上記金額をプラスさせて頂いておりますが、時間配分なども含め金額も相談しながら調整させて頂いております。お気軽にお問い合わせください。
改善事例
70代男性 脚のむくみ改善
身体のゆがみ改善とダイエット効果
80代男性 腰痛 姿勢矯正
70代女性 肩周囲関節炎 腰痛
70代女性 冷え むくみ
50代女性 膝関節痛 腰痛
40代男性 膝痛 腰痛 肩関節周囲炎
50代女性 「何だか不調」を改善
40代女性 ゆがみ改善 痩身希望！
20代女性 O脚改善
50代女性 週1レッスンを長年継続！
40代女性 肩関節痛
70代女性 坐骨神経痛
70代男性 腰痛
60代女性 腱鞘炎、肩関節炎、腹囲が気になる
70代女性 膝痛改善 正座が出来るように☆
40代男性 デスクワークによる肩凝りや腰痛
60代肩関節炎(50肩と診断され注射とリハビリをしたが改善せず)
お客様の声
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キツくないレッスン週１、8年間続けられています！
自分の体の状態を確認し、調整するのに欠かせない時間です
１回で身体の違いがわかったので驚きました！！
Y様インピンジメント症候群
M様ご家族 膝痛 腰痛 肩関節周囲炎
80代のお客様
先生の合言葉は「頑張らない」
え？これ私の身体？というぐらい動かしやすくなります
なりたい自分に少しづつ近づいてきています
毎週木曜日に休まずご予約くださるYさん
B様 腰痛 姿勢改善 むくみ 足のむくみも改善してきました
S様 歩行調整 セラピー
T様 脊柱管狭窄症
Y様 膝関節炎 歩行調整
Y様 姿勢改善
S様 狭窄症術後リハビリ 体調改善
Y様 筋力アップ 調整
