改善事例

主にパーソナルの施術による改善事例をご紹介

20代女性体のゆがみ改善とダイエット効果

身体のゆがみ改善とダイエット効果

N様 20代 女性(痩せたい・パフォーマンス向上)

高校を卒業後から体重が増加し、様々なダイエットに挑戦するが効果が出ない

◆セッションにおいて期待されること(ご希望)
健康的に痩せたい 

2019年 12月 セッションスタート(月1回~2回)

◆見立て動作分析
*外反母趾、反り腰、0脚 がに股歩き 冷え症 浮腫み

自己流ダイエットを頑張り過ぎ 食事・生活リズムなどの確認

◆セッション内容
*セルフコンディション指導 フットセラピー 食事記録 コアコンディショニング コアトレ 筋力トレ

2020年 12月 体重―8kg減 体脂肪率7%減 目標達成
2021年 Bodymakeスタート 現在も継続中

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